Talenten en krachten ontdekken? Leren opkomen voor jezelf? Wil je meer geloven in jezelf? Agressie onder controle te houden? Je emoties in bedwang kunnen houden? Leren om beter contact te kunnen maken? Leren omgaan met vervelende situaties, pest gedrag? En nog veel meer!
Psychomotorische therapie (PMT) is gericht op bewegings- en lichaamsgerichte activiteiten waarin wordt ingegaan op het denken, voelen en handelen.
Binnen de oefeningen wordt er gewerkt vanuit een bepaalde thematiek;
- (zelf)Vertrouwen
- Sociale vaardigheden
- Angsten
- Weerbaarheid
- Agressie-regulatie
- Grenzen herkennen en kunnen aangeven
- Zelfbeeld
- Stress/ontspanning
Psychomotorische therapie wordt aangeboden aan zowel kinderen, jongeren en volwassenen, zowel individueel als in groepsvorm. Problemen worden omgezet in doelen, gericht op mens als totaal.
Neem gerust contact met ons op voor meer informatie, wij helpen u graag.
PMT valt onder de aanvullende zorgverzekering alternatieve zorg. Wij beschikken over een een AGB code alternatieve zorg. Er is een mogelijkheid dat PMT geheel of gedeeltelijk vergoed wordt door de zorgverzekering. Informeer hiervoor bij uw zorgverzekering.
Psychomotorische therapie wordt aangeboden bij:
Tik 'm aan
Tik ‘m aan! van Optima Forma is een klassikale weerbaarheidstraining. Kinderen leren hun kracht te ervaren en op te komen voor zichzelf. Hierdoor kunnen ze beter omgaan met lastige of vervelende situaties zoals gepest worden. Daarnaast leert de training om meer eigenheid en zelfwaardering te ontwikkelen.
In de training staan de volgende thema’s centraal: groepscohesie, pesten/plagen, groepsdruk, grenzen, zelfverdediging, conflictsituaties en seksualiteit. Uitbreiding van thema’s is mogelijk.
Lees meer
Natuurlijk wil je graag een plezierige sfeer op school voor je kind. Het moet er immers hele dagen doorbrengen en de basis meekrijgen voor later. Merk je dat je kind onder presteert of met tegenzin naar school gaat, dan kan dat zeker aan de sfeer liggen. Misschien wordt je kind of een vriendje of vriendinnetje wel gepest! Het stimuleren van een plezierige leer sfeer is ontzettend belangrijk, voor iedereen in de klas. Het zorgt voor verbinding en een prettige verstandhouding tussen de leerlingen en de leraren. Het geeft leerlingen vertrouwen in zichzelf en in de medemens.
Help je kind weerbaar te worden en vraag de Tik ‘m aan-training aan.
Wist je dat…
De naam Tik ‘m aan! is afgeleid van de populaire handeling onder kinderen en jongeren om elkaar een tik te geven om respect en verbinding naar en voor elkaar te tonen. Daarnaast staat een vuist voor kracht.
Bij succeservaringen binnen de klassikale trainingen geven de trainers en de leerlingen elkaar een tik om de succeservaring nog verder uit te vergroten.
Beschikbaar bij
Tik 'm outside
Beschikbaar bij
Tik ‘m outside! van Optima Forma is een weerbaarheidstraining voor kinderen van 9 t/m 13 jaar in de buitenlucht.
Buitensport activiteiten maken het voor kinderen mogelijk om grenzen te verkennen, met sociale vaardigheden te experimenteren en succeservaringen op te doen. Een van de sterke kanten van deze methodiek is het avontuurlijke appèl van de activiteiten, zoals samen een speurtocht afleggen door het bos en verschillende samenwerkingsactiviteiten in de buitenlucht. De deelnemers krijgen opdrachten die de samenwerking stimuleren, hen leren omgaan met tegenslagen en hun eigen en andermans sterke en zwakke kanten leren kennen.
Lees meer
Daarbij zijn eventuele successen direct waarneembaar. De leerlingen lossen samen een probleem op, helpen elkaar, of slagen er simpelweg in niet boos te worden als iets niet lukt.
Natuurlijk wil je graag een plezierige sfeer op school voor je kind. Het moet er immers hele dagen doorbrengen en de basis meekrijgen voor later. Merk je dat je kind onderpresteert of met tegenzin naar school gaat, dan kan dat zeker aan de sfeer liggen. Misschien wordt je kind of een vriendje of vriendinnetje wel gepest! Het stimuleren van een plezierige leer sfeer is ontzettend belangrijk, voor iedereen in de klas. Het zorgt voor verbinding en een prettige verstandhouding tussen de leerlingen en de leraren. Het geeft leerlingen vertrouwen in zichzelf en in de medemens.
Omdat de meeste kinderen graag buiten zijn en spelen, is de Tik ‘m outside! de perfecte training om je kind dit allemaal mee te geven.
Help je kind weerbaar te worden en laat hem of haar mee doen met de training welke wij regelmatig aanbieden.
Bekijk hier de startdata voor 2022
Klasseninterventie
We zien steeds meer bijzonder gedrag bij onze kinderen en dit gedrag zien we ook terug in de klas. Bijzonder gedrag kan de groepsdynamiek in de klas soms sterk verstoren. Zelfs in die mate dat leerlingen gaan onderpresteren.
De klasseninterventie van Optima Forma geeft inzicht in het bijzondere gedrag van de klas (de groepscohesie) en de individuen afzonderlijk. Bovendien geeft het de leraar of lerares inzichten hoe hij of zij het beste met dit bijzondere gedrag omgaat (door zowel het individuele als het groepsgedrag te beïnvloeden) en de kinderen toch allemaal ‘aangesloten houdt’. Dit gebeurt door allereerst de klas te observeren en een sociogram op te stellen. Deze bespreekt hij met de leraar en de schoolleiding en samen komen ze tot bruikbare handvaten. Het gaat hier dus om maatwerk.
Ook bespreekt hij andere mogelijke gedragsinterventies door de therapeuten van Optima Forma.
Lees meer
Omdat elke klas zijn eigen dynamiek heeft, is er niet één klasseninterventie hetzelfde.
Klasseninterventie zorgt voor een veiligere leer/werkomgeving, waardoor zowel de kinderen als de leraren weer met plezier naar school gaan. De leerprestaties stijgen en de onderlinge contacten en sfeer verbeteren.
Beschikbaar bij
Weerbaarheidstraining
Beschikbaar bij
Weerbare kinderen zijn minder kwetsbaar voor allerlei vormen van ongewenst gedrag. Denk aan intimidatie, seksueel grensoverschrijdend gedrag, agressie, geweld en pesten.
De weerbaarheidstraining van Optima Forma leert kinderen hun kracht te ervaren en op te komen voor zichzelf. Hierdoor kunnen ze beter omgaan met lastige of vervelende situaties zoals gepest worden. Daarnaast leert de training om meer eigenheid en zelfwaardering te ontwikkelen en grenzen te stellen.
Optima Forma maakt gebruik van psychofysische trainingen zoals de methodieken Rots & Water en Macht over Kracht. De weerbaarheidstraining wordt zowel individueel als in groepsvorm aangeboden.
Deze training is voor kinderen van 6 t/m 9 jaar.
Bekijk hier de startdata voor 2022
Stress Vitaal
Wat is stress en wanneer wordt het een probleem? En als het een probleem is, hoe los je dat dan op? Stressklachten hebben allerlei gevolgen voor het leven én voor het bewegingspatroon. StressVitaal van Optima Forma leert (anders) om te gaan met stress.
Aan de hand van verschillende modellen, inzicht in de functie van stress, de factoren die hier een rol in spelen, de manieren om hiermee om te gaan en de invloed die dit heeft, nemen we je mee in de wereld van stressbeleving. Naast de theorie is er veel aandacht voor de praktische uitvoering zoals bijvoorbeeld fysieke training, ontspanning en oefeningen om thuis mee aan de slag te gaan.
Lees meer
Heb je last van stress en speelt het een steeds grotere rol in je leven, dan kan het je enorm uit balans brengen en je doelen flink in de weg staan. Neem de regie weer in eigen handen en hervind je vitataliteit met het StressVitaal programma van Optima Forma. Het leert je anders naar stress te kijken en ermee om te gaan. Gun jezelf weer plezier in je leven en beter functioneren in je werk.
Beschikbaar bij
Fit naar werk
Beschikbaar bij
Geen werk hebben is een stressvol bestaan en het ontbreken van een dagstructuur doordat je niet meer op tijd uit bed hoeft voor je werk kan voor problemen zorgen. Door ervoor te zorgen dat je fysiek en mentaal in een goede conditie komt vergroot je je kansen op werk.
Ben je werkzoekend en wil je fysiek en mentaal in een goede conditie komen om je kansen op werk te vergroten? Door het bewegen onder begeleiding te combineren met leefstijladviezen ben je sneller fit voor werk. De verminderde fysieke en mentale fitheid kunnen worden veroorzaakt door slecht voedingspatroon, (te veel) roken, verkeerd gebruik van je lichaam, weinig structuur in de dag en weekend indeling , een klein sociaal netwerk, weinig zelfvertrouwen, nauwelijks motivatie hebben tot het ondernemen van nieuwe activiteiten… Zo zijn er nog veel meer redenen te benoemen. Neem de verantwoordelijkheid in eigen handen en vergroot je kansen!
Reïntegratie
Niemand wil op de bank zitten en niet meer mee doen. Niemand kiest vrijwillig voor een uitkering of een periode van verzuim. Optima Forma biedt een vitaliserend re-integratietraject aan mensen die geen werk hebben of door welke reden dan ook niet kunnen terugkeren naar hun huidige werkgever.
Samen vinden we een andere, duurzame en prettige werkomgeving.
Wij begeleiden en vitaliseren mensen die
- vanuit de Wet Verbetering Poortwachter passend werk bij een andere werkgever zoeken (re-integratietraject tweede spoor)
- vanuit een WGA-uitkering perspectief hebben terug te keren op de arbeidsmarkt
- boventallig zijn verklaard door een werkgever (outplacement)
- een ZW-uitkering ontvangen van het UWV
- vanuit het UWV mogen deelnemen aan een IRO-re-integratietraject
- vanuit het UWV mogen deelnemen aan een re-integratietraject werkzoekenden 50+
- vanuit het UWV mogen deelnemen aan een re-integratietraject Sociale Activering
- vanuit de gemeente de mogelijkheid krijgen met een PRB (persoonsgebonden re-integratiebudget) hun re-integratietraject zelf vorm te geven
Lees meer
Wij begeleiden en vitaliseren mensen die
- vanuit de Wet Verbetering Poortwachter passend werk bij een andere werkgever zoeken (re-integratietraject tweede spoor)
- vanuit een WGA-uitkering perspectief hebben terug te keren op de arbeidsmarkt
- boventallig zijn verklaard door een werkgever (outplacement)
- een ZW-uitkering ontvangen van het UWV
Voordeel voor bedrijven/organisaties
Een werkgever is niet verplicht om met een re-integratiebedrijf samen te werken. Hij mag het re-integratietraject zelf organiseren, samen met de gedeeltelijk arbeidsgeschikte werknemer.
Maar wel is het raadzaam het traject uit te besteden. Enerzijds omdat het bedrijf er simpelweg de tijd niet voor heeft, anderzijds omdat het ontbreekt aan kennis, onder andere over de wetgeving op dit vlak.
Optima Forma ondersteunt de werkgever met het zoeken naar een aanpassing in het takenpakket van de oorspronkelijke functie, zodat de werknemer hierin kan terugkeren. Blijkt dat geen optie, dan ondersteunt Optima Forma bij het vinden van een andere werkplek (tweedespoortraject). Hierbij maken we gebruik van ons grote netwerk, onder andere van werkgevers in de regio. Dit vergroot en versnelt de kans van slagen substantieel. Een beroepskeuzeonderzoek, herscholing of omscholing, kan onderdeel zijn van dit traject. Ook adviseren we over scholing en jobcoaching als de nieuwe werkplek is gevonden.
Beschikbaar bij
Multidisciplinaire programma's
Optima Forma brengt de mens in al zijn vijf leefgebieden (gezondheid, leefomgeving, familie, werk en maatschappij) in beweging. Voorwaarde voor het optimaliseren van de vitaliteit, de levenskracht. Toepassen van de juiste kennis, vaardigheden en houding op het juiste moment.
Dat is wat Optima Forma doet. Door de multidisciplinaire aanpak en een brede kijk op een hulpvraag, bieden we effectieve en klantgerichte oplossingen. Waarbij we van de mens zelf natuurlijk alle medewerking verwachten. Zelf verantwoordelijkheid willen nemen, daar gaat het om.
Het resultaat? Meer meer plezier in je leven en de moed om altijd in je eigen kracht te staan.
Vergoedingen
Afhankelijk van uw ziektekostenverzekeraar kan een programma geheel of gedeeltelijk worden vergoed. Optima Forma heeft contracten met zorgverzekeraars. Vergoeding is een zaak tussen klant en verzekeraar. Wij adviseren onze klanten vooraf bij hun zorgverzekering te informeren of behandeling of consult bij de zorgverzekering vergoed word. (Ook zijn er wellicht mogelijkheden via uw werkgever, de gemeente of het UWV. Wij zullen daarin, indien gewenst , voor u kosteloos bemiddelen en u daardoor de zorgen uit handen nemen.)
