OptimaForma

Optima Easy Yoga XXL bij Optima Forma Emmeloord! 

xxleasyyogajpg 1

 

Een fantastische Easy yoga van 3 uur lang zorgt voor meer ruimte en ontspanning voor lichaam en geest. Een geweldige ervaring met bereik in diepere lagen van het bindweefsel. Stimuleert de energie-doorstroming en kalmeert het de ademhaling en geest.


Zaterdag 13 april 2019 van 10.00 - 13.00 uur


Inclusief een heerlijke thee en versnapering.
Kortom een heerlijke ervaring voor maar liefst € 25.-


Geef je snel op!

JPGVitalevrouw

Vitale vrouw 35 + bij Optima Forma Emmeloord

Vitaal de zomer tegemoet! 

Met het 6 weekse programma 'Vitale vrouw' zit jij lekkerder in je vel, weet jj wat een gezonde leefstijl voor jou betekent en hoe je dit kunt bereiken. 

Start woensdag 10 april 2019 om 19.15 uur bij Optima Forma Emmeloord

Het programma is gericht op voedingsbegeleiding, beweging, gedragsverandering en de werking van de hersenen. 

Het is mogelijk om het programma geheel of gedeeltelijk vergoed te krijgen uit de zorgverzekering. 

Wil je meer informatie of wil jij je opgeven? Neem dan contact op met onze Front Office. 

Weerbaarheidstraining voor kinderen

15977356 1828397740764117 2651955789083746167 n
Natuurlijk wil je dat je kind goed in zijn vel zit. Helaas is het niet vanzelfsprekend dat je kind voldoende weerbaar is voor wereld van vandaag. Weerbare kinderen zijn kwetsbaar voor allerlei vormen van ongewenst gedrag. Denk aan intimidatie, seksueel grensoverschrijdend gedrag, agressie, geweld en pesten.
​In groepsverband richten we ons op thema's ​zoals; voor jezelf opkomen, eigenwaarde leren kennen, ​zelfvertrouwen, samenwerken, omgaan met anderen, omgaan met je gevoelens, problemen oplossen...

Kortom vergroot je weerbaarheid!​
De weerbaarheidstraining is gericht op kinderen van 6 t/m 9 jaar.


Optima Forma Emmeloord
Start datum 6 maart 2019, elke woensdag (8 weken) van 14.00 uur - 15.00 uur.
Locatie; Drostlaan 101, te Emmeloord
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken., 0527 - 61 22 74, of kom langs.

Tikmoutside

TIK ‘M OUTSIDE!

Wegens succes starten we met nieuwe groepen in september!

Tik ‘m outside! is een weerbaarheidstraining in de buitenlucht. Buitensport activiteiten maken het mogelijk om grenzen te verkennen, met sociale vaardigheden te experimenteren en succeservaringen op te doen. Een van de sterke kanten van deze methodiek is het avontuurlijke appèl van de activiteiten, zoals samen een gps toch lopen, brug of vlot bouwen of klimmen en klauteren. De opdrachten zijn gericht om de samenwerking te stimuleren, hen leren omgaan met tegenslagen en hun eigen en andermans sterke en zwakke kanten leren kennen. Daarbij zijn eventuele successen direct waarneembaar. Het gezamenlijk op lossen van een probleem, elkaar helpen, of er in slagen simpelweg niet boos te worden als iets niet lukt.

Tik ‘m outside! richt zich op de volgende punten;

-Voor jezelf opkomen
-Eigenwaarde leren kennen
-Samenwerken
-Omgaan met anderen
-Omgaan met je gevoelens
-Problemen oplossen
Kortom, vergoot je weerbaarheid!

Ben je tussen tussen de 9 t/m 13 jaar en wil je mee doen? Neem dan contact op met de vestiging bij jou in de buurt!

Optima Forma Emmeloord
Start datum 13 maart 2019, elke woensdag (6 weken) van 15.30 uur - 17.00 uur.
Locatie; Drostlaan 101, te Emmeloord
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken., 0527 - 61 22 74, of kom langs. 

Uniek en nieuw in de Noordoostpolder! Wellsystem droogmassage Medical plus!

Gratis uit te proberen bij Optima Forma Emmeloord t/m 31 mei 2018.

maxresdefault

Je vrij en zonder pijn kunnen bewegen, dat wil iedereen!

De kracht van warm water dringt diep door in de spieren en bevorderen de doorbloeding in het lichaam. De zachte druk van het water activeert de stofwisseling, optimaliseert de werking van spieren en geeft algehele ontspanning.

Wellsystem droogwater massage medical plus uitermate geschikt voor;

  • rug- en spierpijn en andere pijnklachten
  • gespannen spieren en algehele stijfheid
  • spier onevenwichtigheid
  • cervicale migraine voortkomend uit nek en schouders
  • functionele verstoring van de wervelkolom
  • ischias en thoracale en cervicale problemen
  • fibromyalgie (milde vorm)
  • vermoeidheid, lusteloosheid en stresssymptomen

Ideaal te gebruiken tijdens de therapeutische behandeling, ter voorbereiding of ter ondersteuning hiervan. Heerlijke ontspannende en pijnverlichtende massage met kleren aan!

Sinds 1992 bestaat de Wellsystem Hydrojet. Nu zijn de technisch verbeterde opvolgers ontwikkeld: Wellsystem Medical en de topklasse Medical_Plus, deze zijn dus ook goedgekeurd volgens de richtlijnen voor medische apparaten (MDD, klasse IIa)