Banner XXL Optima Yin Yoga

Een fantastische XXL Optima Easy Yin Yoga van 3 uur lang zorgt voor meer ruimte en ontspanning voor lichaam en geest. Een geweldige ervaring met bereik in diepere lagen van het bindweefsel. Stimuleert de energie-doorstroming en kalmeert de ademhaling en de geest.

Zaterdag 29 februari  van 09:30-12:30

Een heerlijke ervaring voor maar € 25,-

Inclusief een kop thee en aansluitend een heerlijke lunch.

Geef je snel op want vol = vol.

Reserveren doe je via de website, telefonisch: 0527-612274 of via de mail: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.

 Banner pmt

 

Voor jezelf opkomen - Eigen waarde leren kennen - Omgaan met anderen - Omgaan met gevoelens - Problemen oplossen - Kortom vergroot je weerbaarheid! 

De weerbaarheidstrainingen van Optima Forma leert kinderen hun kracht te ervaren en op te komen voor zichzelf. Hierdoor kunnen ze beter omgaan met lastige of vervelende situaties. Daarnaast leert de training om meer eigenheid en zelfwaardering te ontwikkelen en grenzen te stellen. Weerbare kinderen zijn minder kwetsbaar voor allerlei vormen van ongewenst gedrag. Denk aan intimidatie, seksueel grensoverschrijdend gedrag, agressie, geweld en pesten.

Optima Forma maakt gebruik van psychomotorische therapie waarin doen, bewegen en ervaren voorop staat. 

Weerbaarheidstraining Tik ‘m Outside - in de buitenlucht.

Voor kinderen van 9-13 jaar 

Start datum 26 februari 2020, elke woensdag (6 weken) van 15.30 uur - 17.00 uur.

Weerbaarheidstraining 

Voor kinderen van 6-9 jaar

Start datum 26 februari 2020, elke woensdag (6 weken) van 14.30 uur - 16.30 uur.

Beide weerbaarheidstrainingen worden gegeven op locatie; Drostlaan 101, te Emmeloord

Geef je snel op via Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. / 0527 - 61 22 74, of kom langs.

PMT valt onder de aanvullende zorgverzekering alternatieve zorg. Wij beschikken over een een AGB code alternatieve zorg. Er is een mogelijkheid dat de training geheel of gedeeltelijk vergoed wordt door de zorgverzekering. Informeer hiervoor bij uw zorgverzekering. 

www.optimaforma.nl

Vitale voornemens voor het nieuwe jaar?
Je hebt gelijk als je denkt ‘onzin’ alsof dit het enige moment is, want goede voornemens kun je altijd maken.
Maar zo op de grens van het oude naar het nieuwe jaar is dit wel een perfect moment en heeft het zeker zin:
Terugblikken op het afgelopen jaar, de balans opmaken en plannen maken voor een nieuw jaar!

Tijdens onze decemberactie maak jij een start met jouw vitale voornemens. 
Bij inschrijving betaal je geen inschrijfgeld en beweeg je de hele maand december gratis!

Kom gauw naar Optima Forma of neem een kijkje op de website voor ons aanbod.

Voorwaarden:

* Geldig t/m 31 januari 2020 op beweegabonnementen. (Niet geldig op zwemabonnementen)
* Niet geldig in combinatie met andere acties of kortingsbonnen
* Deze actie is alleen geldig bij een volledig ingevuld inschrijfformulier

 

 

Jannie Kramer 1

Dinsdag 21 januari gaat de jubileumeditie van Skate4AIR van start. Voor de tiende keer trotseren dappere deelnemers het ijs.

7 februari gaat Jannie Verhage (een cliënt van ons) hiervoor schaatsen. Dit voor het goede doel 'Skate4AIR Daylight Challenge' 

Ze gaat daar schaatsen om zoveel mogelijk geld op te halen voor onderzoek naar taaislijmziekte. Wij hebben hiervoor ons steentje bijgedragen en wensen Jannie heel veel succes in Zweden!

Jannie Verhage: 'Juist omdat Optima Forma zo'n groot onderdeel uitmaakt van mijn sportprestaties en drive. Dankzij de spierkracht die ik opbouw tijdens de fysiotherapie houd ik het zeker weten langer vol straks in Zweden!'

Wil jij haar ook steunen? Neem dan eens een kijkje op de website: https://www.skate4air.nl/actie/jannie-verhage

Hapkido banner

Vanaf 2020 starten we bij Optima Forma met een groep voor 40+

Leer hoe jij jezelf kan verdedigen

Interesse? Train tot 2020 mee op de maandagavond van 19:00-20:00

Geen 40+?

Train dan op de dinsdag met ons mee

Jeugd: 18:00-19:00

Volwassenen: 19:00-20:00

Voor meer informatie en opgave kunt u terecht bij de Front Office van Optima Forma: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. of bel:0527-612274