Judo is een zelfverdedigingssport waarin plezier en veiligheid centraal staat. Je werkt bewust aan je conditie, sociale vaardigheden, je vermogen om grenzen aan te geven en je zelfvertrouwen. Naast de verschillende judotechnieken leer je valbreken, rollen en vallen en grondvormen van bewegen.
Judo is een goede uitlaatklep voor wie veel energie heeft. En het leuke is, iedereen kan het leren, zowel jong als oud, jongens en meisjes!
De belangrijkste principes die we bij judo hanteren zijn:
- Respectvol omgaan met de ander
- Mentale en fysieke weerbaarheid (zelfvertrouwen)
- Leren om je eigen lichaam zo goed mogelijk te gebruiken (balans,kracht en uithoudingsvermogen)
- Discipline
- Het aanleren van waarden en normen
Wij stimuleren je om naast de lessen deel te nemen aan examens en toernooien.
Judo Jeugd

Beschikbaar bij
Onze jeugd judoka’s trainen op de volgende momenten:
Woensdag (6/8 jaar) 17:15-18:00
Woensdag (9/12 jaar) 18:00-19:00
Vrijdag (6/8 jaar) 15:00-15:45
Vrijdag (9/12 jaar) 15:45-16:45
Judo tijdens de schoolvakanties
Tijdens de schoolvakanties is er een aangepast rooster:
Aangepaste lestijden in de schoolvakanties:
Lessen alleen op de woensdag
18.00-19.00 uur: 6 t/m 12 jaar
19.30-20.30 uur: junioren + senioren
Lijkt judo jou ook leuk en wil je een keer (gratis) een proefles mee doen? Neem dan contact met ons op om je op te geven: receptie@optimaforma.nl of 0527-612274.
Judo Senioren
Onze judoka’s vanaf 13 jaar trainen op het volgende moment:
Woensdag: 19:30-20:30
De belangrijkste principes die we bij judo hanteren zijn:
- Respectvol omgaan met de ander
- Mentale en fysieke weerbaarheid (zelfvertrouwen)
- Leren om je eigen lichaam zo goed mogelijk te gebruiken (balans,kracht en uithoudingsvermogen)
- Discipline
- Het aanleren van waarden en normen
Wij stimuleren je om naast de lessen deel te nemen aan examens en toernooien.
Lees meer

Beschikbaar bij
Judo kalender

Judo Clinics
Fotogalerij




Judokamp
Ieder jaar organiseren we een judokamp voor onze jeugdjudoka’s. Tijdens dit tweedaagse kamp worden er altijd leuke activiteiten georganiseerd.
