Personal Training Maand

Actiemaand Personal Training Het werken met een Personal Trainer staat garant voor veel persoonlijke aandacht en trainen met effect! De training is volledig op jouw lichaam en wensen afgestemd. Onze NL Actief gecertificeerde personal trainers staan klaar om samen met jou, jouw doel te bereiken. Personal training van Optima Forma is vooral bedoeld om fitter,…

Judo Clinics

Judo Clinics De komende periode hebben we bij Optima Forma in Emmeloord een aantal judo clinics op de agenda staan voor judoka’s vanaf 14 jaar. De clinics beginnen om 19:30 tot 20:30 en zijn geheel kosteloos.

XL Yin Yoga

XL Yin Yoga – Herfsteditie “Autum shows us how beautiful it is to let things go” Op zaterdag 2 oktober organiseert Optima Forma wederom een XL Yin Yoga. Tijd: 10:00-12:00 met aansluitend een lunch. De herfst is een periode waarin we van heel Yang (zomer) naar heel Yin (winter) gaan. Een periode waarin er meer…

Fit & Strong for Women

Optima Forma biedt een uniek programma speciaal gericht op vrouwen. Inclusief onbeperkt bewegen en iedere zaterdag meten & wegen. Ben je in de zomer aangekomen? Voel jij je futloos en/of mis je de motivatie om in beweging te komen? Meld je dan nu aan voor onderstaand uniek programma! Intakegesprek inclusief 0 meting 6 trainingen op…

Aquamentie®

Optima Forma Emmeloord is op zoek naar mensen met beginnend dementie Voor een ervaringsgerichte beweegprogramma ‘’Aquamentie®’’ is Optima Forma Emmeloord opzoek naar mensen met beginnend dementie voor een pilot voor de maand juli.  Elke woensdag van 10:00-10:30 uur de gehele maand juli.  Uit onderzoek blijkt dat bewegen helpt om dementie te vertragen. Doel van Aquamentie®:…

Medical Taping bij Hooikoorst

Medical Taping bij Hooikoortsklachten Waarom medical taping bij hooikoorts? Medical taping is een methode waarbij elastische (anti-allergische) tape gebruikt wordt om spieren in hun functie te ondersteunen, zonder daarbij de beweging te beperken. Dit om lichamelijke problemen te verhelpen en te voorkomen. 84% van de mensen ervaart flinke verlichting door medical taping bij hooikoorts klachten.…

Wellsystem Medical Plus Massage

Wellsystem Medical Plus Massage Nieuw en Uniek in de Noordoostpolder! Bij Optima Forma in Emmeloord beschikken wij over een Wellsystem Medical Plus Massagebed. Deze unieke massage gebeurd met kleren aan. Op het Wellsystem Medical Plus Massage bed dringt de kracht van warm water diep door in de spieren en bevorderen de doorbloeding in het lichaam.…

Weerbaarheidstrainingen 2021

Weerbaarheidstrainingen Speciaal voor kinderen De weerbaarheidstrainingen van Optima Forma leert kinderen hun kracht te ervaren en op te komen voor zichzelf. Hierdoor kunnen ze beter omgaan met lastige of vervelende situaties. Daarnaast leert de training om meer eigenheid en zelfwaardering te ontwikkelen en grenzen te stellen. Weerbare kinderen zijn minder kwetsbaar voor allerlei vormen van…