” Wat heb ik gelachen dat eerste uur, sporten maar ook elkaar leren kennen. Een last viel van mij af”
lees meer

“Bij Optima Forma keken ze niet naar de dingen die ik niet meer mocht eten of drinken om gewicht te verliezen. Maar ze keken vooral naar hoe ik dingen kon verminderen zodat ik nog optimaal kon genieten van de lekkere dingen”
lees meer

“Doordat mijn PMT-er me constant de spiegel voor hield en me bewust maakte van mijn nieuwe belasting via de stoplicht methode (groen, oranje, rood) werd ik me langzaam bewust van mijn grenzen”
lees meer

“Ik had iemand nodig die mij letterlijk in beweging kreeg zonder dat ik daar heel veel moeite voor moest doen. Arthur & Tom hadden een fantastisch voorstel”
lees meer

“Na een ingrijpende operatie aan kanker ben ik niet ongeschonden uit de strijd gekomen. Bij Optima Forma was de oplossing dichterbij dan ik had gedacht”
lees meer

“Met Kjell zijn eeuwige enthousiasme, geduld en creativiteit is het gelukt en heb ik elke keer weer een schema dat mijn lijf prettig vindt”
lees meer