Welkom bij vitaliteitsbedrijf Optima Forma
Wil jij ook optimaal functioneren en het beste uit jezelf halen?
Leven vanuit eigen kracht. Met een open blik de wereld in kijken, gelovend in jezelf. Verantwoordelijkheid nemen. Voor je leven, je gezondheid. En van daaruit verbindingen aangaan met de mensen om je heen. Het kan. Als je maar durft!
Voel je je vitaal, gelukkig en volkomen jezelf, dan gaat het je heel gemakkelijk af.
Wij ondersteunen jou hier graag bij. Optima Forma vitaliseert mensen en organisaties. Met een multidisciplinair, programmagestuurde aanpak hebben we alles in huis om mensen in hun kracht te zetten.
Voel je welkom in ons vitaliteitsbedrijf & kom in Optima Forma.
We helpen je graag op weg. Optima Forma vitaliseert mensen en organisaties. Met een programmagestuurde aanpak hebben we alles in huis om jou in je kracht te zetten.
Testimonial
Bevalt erg goed!
Ik doe Personal Training bij Optima Forma Epe en dat bevalt me nog steeds erg goed! Er is voldoende afwisseling in de trainingen. De ene keer ligt de focus meer op spierkracht en de andere keer op uithoudingsvermogen. Door de personal training is mijn begeleiding optimaal!
Een aanrader voor elk kind!
Mijn dochter vond de weerbaarheidstraining bij Optima Forma erg leuk. Ze ging er altijd met plezier naar toe. Als ouders zijn wij heel tevreden. De aanpak heeft onze dochter echt geholpen. Iris is assertiever geworden en laat niet meer zo snel over zich heen lopen. Dat was precies wat wij graag wilden bereiken met de training. Judith is erg vriendelijk en deskundig. Ze liet Iris leuke opdrachten doen om Iris te trainen in weerbaarheid. Wat wij ook prettig vonden was de actieve en persoonlijke aanpak van de training, zodat er in korte tijd (8 weken) resultaat geboekt werd. Dus geen maandenlange trainingen. Een aanrader voor elk kind!
Goede begeleiding!
Wij zijn erg tevreden over de begeleiding van Optima Forma. Goede persoonlijke begeleiding, op elk gebied! En het is er erg gezellig! In 2015 ben ik 25 jaar bij Optima Forma (voorheen de Wit) 2 keer in de week voor fysiotherapie en 2 keer in de week voor aquarobics.
Wij kunnen Optima Forma aan iedereen aanbevelen
Onze zoon wordt elke maandag uit zijn klas gehaald door zijn therapeut. Dit is voor iedereen fijn. Het drukt niet op zijn vrije tijd en ook voor ons als ouders is het fijn om niet te hoeven snijden in onze werktijden. We hebben gemerkt dat de sessies op deze manier onderdeel van zijn dag worden en er daardoor ook geen weerstand tegen bestaat. Sterker nog: hij heeft er altijd wel zin in. Zijn vorderingen zijn merkbaar. Zijn boze buien zijn in aantal veel minder geworden, maar het grootste verschil is dat hij zijn boze buien onder controle kan houden. Dus geen fysieke uitbarstingen meer. Dit is voor ons hele gezin een heerlijk feit. Onze zoon is verbaal heel sterk en is erg intuïtief. Hij kan dus heel erg goed vertellen wat hij weet dat “aanslaat” bij mensen. Maar door de lichamelijke oefeningen kan hij een connectie maken met zijn gevoel en leert hij herkennen wat zijn emoties zijn. Dit helpt hem weer bij het voelen aankomen van de boze buien en omdat hij zich bewust wordt, kan hij er invloed op uitoefenen.
Wij zijn erg blije ouders die super trots zijn op onze zoon. Wij kunnen Optima Forma aan iedereen aanbevelen
Het voelt goed, en ik pas weer een maatje kleiner!
Wegens rugklachten kwam ik terecht bij Optima Forma. Toen las ik over de Fit & Food 4 life-cursus. De laatste jaren was ik langzaam te veel kilootjes aangekomen. Maar ik zou eigenlijk niet weten, hoe ik die er weer af kon krijgen: Ik at volgens mij heel normaal en best gezond. Omdat een lager lichaamsgewicht ook voor mijn rug beter zou zijn, heb ik me opgegeven voor een groepscursus. Ik ben echt blij dat ik dit heb gedaan: het is me gelukt om in 14 weken al 12 kg af te vallen! Over het algemeen is het me meegevallen! Het voelt goed, en ik pas weer een maatje kleiner! Nog een paar kilootjes te gaan!
Ik kan iedereen met fysieke of mentale klachten aanraden te gaan bewegen bij Optima Forma.
Via stichting tegenkracht heb ik de fijne mogelijkheid gekregen om onder professionele begeleiding te bewegen bij Optima Forma Emmeloord. Ik heb daarbij op veilige wijze gewerkt aan mijn conditie met de personal trainer. Vooral bij de krachtoefeningen was de begeleiding extra welkom. Ik kan iedereen met fysieke of mentale klachten aanraden te gaan bewegen bij Optima Forma.
Op een plezierige manier aan mijn re-integratie werken
Wat mij het meest aanspreekt aan Optima Forma zijn de ongedwongen sfeer en het enthousiasme van de medewerkers; ze weten me te motiveren om in beweging te blijven en het beste uit mezelf te halen. Bovendien heeft Optima Forma een re-integratieplan gemaakt dat op mijn persoonlijke wensen en behoeften is afgestemd. Hierdoor kan ik op een plezierige manier aan mijn re-integratie werken.
In mijn eentje was ik nooit zo snel gekomen waar ik nu weer ben
Oprechte complimenten aan Optima Forma. Jullie hebben mij super goed begeleid. Ik vond de begeleiding heel persoonlijk en jullie leefden oprecht met mij mee. Ik heb veel één op één contact gehad, wat zijn vruchten af heeft geleverd. Jullie hebben goed doorgevraagd wat voor mij belangrijk was en hebben me daarin ondersteund. Het was erg fijn dat er iemand achter me stond die kon bevestigen of iets goed was of niet. In mijn eentje was ik nooit zo snel gekomen waar ik nu weer ben. Super bedankt voor alles!"
Klanten die een combinatie van bewegen en coaching nodig hebben om een stap te maken in de participatieladder
Ik ben over het algemeen erg tevreden over de werkwijze van Optima Forma. Door de positieve resultaten tot nu toe schakel ik Optima Forma in vooral voor klanten die een combinatie van bewegen en coaching nodig hebben om een stap te maken in de participatieladder.
Ik heb geleerd thuis en op school met mijn boze buien om te gaan
Ik heb de training leuk en leerzaam bevonden. Ik heb geleerd thuis en op school met mijn boze buien om te gaan. Ook mijn moeder heeft een aantal dingen geleerd waar zij niet bewust van was. Onze Psychomotorische therapeut heeft ons veel goede ideeën en tips gegeven!
Wat een leuke ervaring!
Via de site van Baanbieding heb ik me aangemeld om een dag mee te lopen bij de Divisie Arbeid van Optima Forma. Wat een leuke ervaring! Ik werd heel gastvrij ontvangen en heb een goed beeld gekregen van wat Optima Forma –en dan met name de divisie Arbeid- doet. Van tevoren had ik er een ander beeld van. Door zo’n dag mee te lopen en van alles te kunnen vragen, heb ik een beter beeld kunnen krijgen van het veelzijdige werk en de medewerkers die er met veel passie en betrokkenheid werken. Een dag meelopen bij Optima Forma is echt een aanrader! - Miranda
Geniet van de begeleiding
Ik geniet van de begeleiding bij Optima Forma. Ik krijg houdingstechnieken, techniektraining van de fysiotherapeut en ademhalings oefeningen bij de crossloop van mijn outdoortrainer. Gecombineerd met mijn motivatie, heb ik ondanks mijn astma mee kunnen doen met de 11 dorpenloop en dat was een overwinning voor mezelf! Nu ga ik verder in training voor de Fish Potato Run.
“JA!” Ik heb zo veel geleerd!
PMT…? Ik had er nog nooit van gehoord! Na wat uitleg en thuis nog het één en ander googlen dacht ik; ‘Ik ga het doen!’ Ik had al best wat therapieën gevolgd, aangezien ik nog wel eens van de ene valkuil in de andere terecht kwam. Nee zeggen ben ik namelijk niet zo goed in, grenzen aangeven vind ik moeilijk, lachen naar iedereen terwijl je eigenlijk chagrijnig bent van de lichamelijke pijn, nog nooit had ik een therapie gehad waar ik me prettig bij voelde en waar ik inzicht kreeg in deze valkuilen. Nu bijna een jaar later kan ik zeggen: “JA!” Ik heb zo veel geleerd, ben mezelf wel 100x tegen gekomen, vallen, opstaan, zelfs tranen zijn er gevloeid maar steeds ging ik weer door en werd ik bewust van mijn lichaam en mijn handelen. Natuurlijk kom ik mezelf nog steeds tegen, alleen zijn mijn valkuilen minder diep geworden en ben ik me er (vaak) van bewust. En bewustwording geeft in mijn geval ook lichamelijk heel veel rust… Het is zoals het is!
Erg tevreden over de kennis en kunnen
Na vele jaren rugpijn en vooral vele (fysio) therapeuten, kwam ik via het sporten bij Rick terecht. Hij zag bij de eerste keer al wat het probleem was en heeft het met een paar behandelingen (zweet en tranen) de pijnklachten minder kunnen maken. Na zo'n 2 maanden voelde ik toch weer een klein zeurtje en kon ik gelijk ik voor controle bij hem terecht. Ik ben erg tevreden over zijn kennis en kunnen.
Tegenslagen op een andere manier aanpakken
In de tien behandelingen die ik gehad heb bij de PMT heb ik mijzelf beter leren kennen. Ik heb geleerd lichaamssignalen waar te nemen en samen met mijn therapeut zijn we erachter gekomen waar dit vandaan komt en hoe ik hier mee om kan gaan in mijn dagelijkse leven. PMT zorgt voor nieuwe inzichten die je verder kunnen helpen bij, in mijn geval, het verwerken van een ongeluk. PMT heeft mij de handvatten gegeven om nieuwe tegenslagen op een andere manier te kunnen aanpakken, maar juist ook het plezier te vinden in de dingen die ik doe.
