Sport en Bewegen

Regelmatig bewegen biedt vele voordelen voor lichaam en geest. Je hebt meer energie, bent minder vatbaar voor stress; aan de andere kant is werken aan je lichamelijke fitheid een absolute must. Of je nu in groepsverband wilt sporten, met leeftijdsgenoten of toch liever alleen: bij Optima Forma kan het allemaal.

Daarbij worden meerdere producten en diensten ingezet om de gestelde doelen te bereiken. Onze gediplomeerde instructeurs staan altijd voor u klaar om advies te geven, zodat je op een verantwoorde en veilige manier kunt bewegen.

In the Spotlight

Personal Trainer

Een Personal Trainer is alleen met zijn of haar klanten bezig! Maximaal 4 personen kunnen gelijktijdig worden begeleid; 100% focus dus! Tijdens de afspraak komt er niets tussendoor en gaat alle aandacht naar u als klant. Dit in tegenstelling tot fitness begeleiding, waar een instructeur doorgaans de beperkte tijd moet verdelen over een grote hoeveelheid klanten

lees meer »

Sportnieuws

Begin 2012 goed!

17-01-2010

Begin 2012 goed! Werk aan een gezonde leefstijl en val onder begeleiding van een voedingsdeskundige en fysiotherapeut af! Begin van het nieuwe jaar is het

lees meer »

Aangesloten bij en erkend door

Tevreden klanten

Marit van der Sluis
Sport & Bewegen
Vanwege een goede begeleiding en veel aandacht bij het 1 op 1 zwemmen heeft Marit toch nog snel haar A. Diploma gehaald.
Nicolet Bakker
assistent scheidsrechter betaald voetbal
Personal Training van Optima Forma heeft ervoor gezorgd dat ik fysiek in staat was een hele zware conditietest te halen en mijn debuut kon maken in het betaald voetbal als 2e vrouwelijke assistent scheidsrechter.
Marike de Graaf
Volleybal, tweede divisie nationaal
vanwege de blessurepreventieve aanpak die ik van de sportfysiotherapeut tijdens mijn fitnesstraining krijg, kan ik mijn sport blijven beoefenen
Wesley van Dijk
FitKids Plus
Elke donderdag ga ik naar FitKids Plus omdat ik sporten erg leuk vindt. Samen met mijn leuke groep doen we leuke sportieve dingen samen.
Menno de Vries
Mede dankzij de personal training is Menno nu onderdeel van jong oranje onder de 15 jaar bij de waterpolo bond.
Yvonne Balk
Sport & Bewegen
Ik sport hier al vanaf �t moment dat het nog multi sports was. Nu het Optima Forma is bevalt het mij heel goed. Bij Optima Forma vindt ik plezier, ontspanning en kan ik altijd actief bezig zijn.