Nieuws
Tik ‘m outside!
21-05-2013
Verleg je grenzen en bereid je voor op het nieuwe schooljaar!!! Tik ‘m outside! Ons Tik ’m aan programma go’s outside, Tik ‘mRuiter Fitness
17-05-2013
Ruiter Fitness bij Optima Forma nog steeds actueel! Elke woensdagavond van 20:00 tot 21:00 uur is de gezamenlijke training waarin de ruiters en amazones werken aan hun15 mei Dag van het gezin
15-05-2013
Een dag waarop wordt stilgestaan bij het belang van het gezin. Iets wat eigenlijk iedere dag binnen het profiel Kinderen&Jeugd van Optima Forma gebeurt. Onze ervaringVacature: groepslesinstructeur
07-05-2013
Werken in een Vitaliteitbedrijf? Wij zoeken voor de vestiging Emmeloord een kanjer van een groepslesinstructeur en een zwemlesinstructeur met passende
Gratis informatieavond 'Fit voor de zomer!' in Emmeloord op 27 mei.
24-04-2013
U bent van harte uitgenodigd voor onze informatie- avond gericht op de vitaliteitsthema's: Verantwoord afvallen Vrouwen en overgang/menopauzeCursus weerbaarheid in Emmeloord is op positieve wijze AFGEROND!
19-04-2013
Afgelopen 10 weken hebben vier meiden en vier jongens deelgenomen aan de oefengroep op de woensdagmiddag in Emmeloord en dat was zeer geslaagd. Dit oefengroepje wordtStart weerbaarheidstrainingen per april 2013
25-02-2013
Optima Forma start in april 2013 weer met weerbaarheidstrainingen op de vestiging Emmeloord. Gedurende tien weken gaan de kinderen aan de slag met de volgendeOptima Group Challenge Emmeloord
22-10-2012
Optima Group Challenge in Emmeloord Bij de challenge wisselen cardio- en krachtelementen elkaar in hoog tempo af. Ook de oefenvormen zijn zeer verschillend enNu in Emmeloord: Medisch zwemmen (hydrotherapie)!
03-10-2012
Medisch zwemmen (hydrotherapie) Medisch zwemmen vindt plaats onder begeleiding van een fysiotherapeut en/of medisch zweminstructeur in een verwarmd bad (32Tevreden klanten
Klant Voedingsadvies
Vitaliteit & Zorg
20 kg afgevallen sinds oktober vorig jaar. Kom nog steeds om de 2 weken op de inloopavonden. Mijn ervaring is: Geen honger Geen dieet Goedebegeleiding Ik sport niet intensief maar probeer iedere dag een half uur te bewegen Lopen/Fietsen Ik heb om leren gaan met een andere leefstijl. Gezonder eten en nadenken wat je eet. Ik ben vanaf oktober ruim 20 kilo afgevallen en voel me heel goed. Ik heb veel meer energie gekregen.
Boks-training roeiploeg GIA
Sport & Bewegen
Omdat wij als sloep-roeiploeg uit Rutten tijdens de wintermaanden wat moeilijk zitten met het trainen voor het volgende seizoen hebben we nu alweer voor het 2e jaar gekozen voor Optima Forma om onze conditie wat op peil te houden. De boks trainingen die wij bij jullie volgen zijn natuurlijk compleet verschillend maar het geeft weer frisse energie en ook als teambuilding is het een zeer welkome afwisseling. Vooral de afwisseling van conditie, techniek en een beetje sparren werd als prettig ervaren.
Joke Vink
Fysiotherapie
Ik ben Joke Vink en ik ben 65 jaar oud Ik heb C.O.P.D. en ik ben via de longarts bij de Fysiotherapeut terecht gekomen Anderhalf jaar ben ik nu bij de Fysiotherapeut en het gaat nu beter met mij, voor die tijd had ik een zuurstofopname van 86% en nu 97%! Dat wil heel wat zeggen, ik raad iedereen met C.O.P.D. aan bij Optima Forma dit te doen.
Rianne
Vitaliteit & Zorg
Ik heb de psychomotore sessies bij Optima Forma als erg leuk, maar ook erg leerzaam bevonden. De persoonlijke aandacht en motivatie die ik kreeg vond ik ook fijn. Ik werd ook goed begrepen en dat heeft mij goed geholpen.
Sieb Grond
Sport & Bewegen
via stichting tegenkracht heb ik de fijne mogelijkheid gekregen om onder professionele begeleiding te bewegen bij Optima Forma Emmeloord. Ik heb daarbij op veilige wijze gewerkt aan mijn conditie met de personal trainer. Vooral bij de krachtoefeningen was de begeleiding extra welkom. Ik kan iedereen met fysieke of mentale klachten aanraden te gaan bewegen bij Optima Forma.
Angela v/d Veen
Sport & Bewegen
het afgelopen half jaar ben ik liefst 18 kilo kwijt geraakt, terwijl ik al jaren het op vele andere manieren heb geprobeerd. De begeleiding is streng, maar ook eerlijk, motiverend en duidelijk, dat is heel fijn. Het helpt me door te zetten, niet op te geven en nu kan ik het al veel beter zelf